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男人减肥做有效方法和减肥时机-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:42:35 阅读: 来源:岩棉防水剂厂家

编者按:男人们对于减肥并不是像女人那样迫切,即使是很胖的男人也没有把减肥提上日程,这是一种不好的现象。那么,男士要如何减肥呢?减肥做有效方法有哪些呢?

一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。

从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。

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男人30 正是减肥好时机

男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,而且随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。

因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。

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