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备孕做到万事俱备让你迎接健康二孩-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:43:40 阅读: 来源:岩棉防水剂厂家

2016年的新年伊始,想必很多父母最关心的话题就是二胎政策的全面开放了。如今,想要生二胎已经无需审批了。不少已经有了一孩的父母都希望再生个宝宝,这样两个孩子在人生的道路上就可以互相作伴,健康成长了。生二胎并不是一件说到就能做到的事情,宝爸宝妈在备孕的时候要做到万事俱备,这样才能诞下健康可爱的二宝。

从古到今,生孩子从来都不是一个人的事情,这需要宝爸宝妈的共同努力。随着社会的进步和时代的发展,很多人在生二胎之前已经不太关注生男生女,他们更多希望的是生个健康聪明的宝宝。今天小编就从宝妈的角度跟大家聊一聊,备孕时宝妈应该注意哪些事情,做好哪些准备。

宝妈备孕时做好哪些准备

一、身体状况

1、提前取环

在二胎政策没有完全开放的时候,我国是实行计划生育的。很多家庭在拥有第一个宝宝后,宝妈都会去上节育环。如果宝妈宝爸打算怀二胎的话,宝妈最好要提前三个月取环,这样的话,宝妈才更容易受孕。

2、做好孕前检查

宝妈去医院取环的时候,一定要顺便做一下孕前检查。很多人觉得自己的大宝健康聪明,那么一定能生出同样聪明的二宝。其实,我们的身体状况在不同时期是不一样的,在备孕时一定要做个全面的身体检查,宝妈要看看此时的自己是否适合怀孕。

常规的孕前检查包括很多种,比如说妇科内诊、白带常规、宫颈刮片、红外乳透、尿常规、血常规等等。各位准备二孩的宝妈千万不要怕麻烦,一定要做好全面的孕前检查。这不仅仅是为自己身体健康的负责,同时也是为了下一代的健康成长着想。

3、生产的间隔

随着医学和科技的发展,如今生宝宝主要分为两种方式,一种是顺产,另一种是剖腹产。这两种生产方式各有利弊,大家可以根据自己的身体状况来选择生产方式。

很多宝妈在生第一胎的时候是选择顺产的,顺产的恢复期比较短,一般生完孩子一年后,宝妈的各项生理功能就基本恢复了。宝妈这时候可以做一下孕前检查,如果输卵管、子宫等生殖系统的情况正常,就可以考虑怀第二胎。

如果宝妈在生第一胎的时候是选择剖腹产的,尽量不要急着生二胎。如果在第一次剖腹产的过程中没有伤及卵巢和输卵管等组织的宝妈,最好要采取避孕措施,两年以后再怀第二胎。

第一胎是剖腹产的宝妈在生第二胎的时候也可以选择自然分娩,只要宝妈的子宫健康状态良好,胎儿的体重控制好就可以了。

二、饮食方面

如果宝爸宝妈的身体状况良好,就可以进入备孕的状态。在备孕的过程中,宝妈在饮食方面一定要有所注意,只有科学健康的饮食,我们才能生出健康聪明的宝宝。那么,宝妈在备孕时应该吃什么呢?饮食方面又有哪些禁忌呢?

1、多补充叶酸

叶酸其实是一种水溶性维生素,又叫做维生素B9。叶酸最早是从菠菜叶中提取纯化的,因此得名叶酸。叶酸可以促进骨髓中幼细胞的成熟,预防胎儿神经管畸形,对孕妇来说是非常重要的。

宝妈在备孕的时候一定要充分补充叶酸,补充叶酸的方式主要分为两种,一种是服用叶酸片,另一种是多吃富含叶酸的食物。在我们的现实生活中,富含叶酸的食物有很多,比如说菠菜、青菜、龙须菜和油菜等绿色蔬菜。像橘子、草莓和樱桃等新鲜水果中也含有一定量的叶酸,各位宝妈在备孕的时候一定要多吃新鲜的瓜果蔬菜。

2、告别烟酒

很多人都觉得香烟和白酒只是男人的最爱,其实在生活中,有很多的女性朋友也喜欢抽烟喝酒。烟草对我们的健康有害无益,而酗酒醉酒对我们的身体也没有任何的好处。所以,对于备孕的宝妈来说,为了二胎的健康,一定要做到戒烟戒酒。

除此之外,宝妈在备孕的时候一定要少喝含咖啡因的饮料,比如说咖啡、茶、可乐等等。如果宝妈经常饮用含咖啡因的饮料,就会导致新生儿体重过轻,同时也会延长怀孕期。

结语:很多家长都希望再生一个孩子,这样可以享受更多的天伦之乐。要想拥有一个健康可爱的二孩,宝妈在备孕时要做很多的准备,比如说做好身体的全面检查,在饮食方面也有很多的注意事项。只有我们在怀孕之前做到有备无患,宝爸宝妈们在不久的将来才能拥有健康可爱的二宝。

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