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不让痔疮来捣乱-(新闻)

发布时间:2021-09-19 11:15:12 阅读: 来源:岩棉防水剂厂家

痔疮是一种很常见的疾病,对健康的威胁不算太大,但常常反复发作,令人坐卧不宁。这样一种烦人的疾病偏偏容易发生在怀孕后期和分娩阶段。

痔疮的痛苦大于危害

突然出现或加重的痔疮让妈妈坐立不安,因为内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外,由于痔核不断增大,准妈妈在走路、咳嗽时,痔核就能脱出,造成行动不便,甚至影响休息,给准妈妈的心理也造成很大痛苦。自然分娩时,持续的腹压增大会导致痔疮水肿、外翻、脱出,对身心俱疲的妈妈来说,更增加了一层痛苦,不利于产后的身体恢复。多数人都知道,便秘是痔疮的大忌,而孕后期的准妈妈由于子宫的压迫,非常容易便秘。便秘会加重痔疮,而痔疮加重反过来又会让准妈妈不敢用力排便,使便秘加重,因此形成恶性循环。为了避免痔疮在孕期和分娩阶段造成麻烦,孕前如果已经有痔疮的女性最好抓紧治疗,痊愈后再怀孕。

对痔疮不必太担心

尽管76% 的准妈妈会发生痔疮,但由于严重的痔疮造成必须剖宫产的准妈妈毕竟是少数,绝大多数不会影响到自然分娩。而且痔疮在分娩后随着宝宝的娩出,妈妈腹腔压力的减小,直肠静脉回流受阻的现象会随之缓解,痔疮症状也会有所减轻。

123456 痔疮是一种很常见的疾病,对健康的威胁不算太大,但常常反复发作,令人坐卧不宁。这样一种烦人的疾病偏偏容易发生在怀孕后期和分娩阶段。

预防痔疮要尽早

开始从怀孕早期,预防痔疮的工作就要着手进行了,不要等到痔疮真的来了再解决。其实预防的方法并不神秘,但就是这些看似普通的做法,却能真正帮助准妈妈。

1养成良好的饮食习惯

● 准妈妈的饮食过精,只喝鲜榨果蔬汁而不吃果蔬,只吃精加工的米面而不吃粗粮,粗纤维就会摄入比较少,容易造成肠蠕动减慢,便秘会随之而来。所以,准妈妈应该有意识地多吃新鲜的蔬菜水果,主食中增加全麦、燕麦、玉米、小米、红薯等,不但营养更全面,还增加了纤维素的摄入。

● 准妈妈的饮食宜清淡而富有营养,多喝白开水;避免喝含有咖啡因、酒精成分的饮料;不吃辛辣刺激性的食物。

123456 痔疮是一种很常见的疾病,对健康的威胁不算太大,但常常反复发作,令人坐卧不宁。这样一种烦人的疾病偏偏容易发生在怀孕后期和分娩阶段。

2养成良好的排便习惯

● 相对固定排便时间。

如果准妈妈原来有规律的排便时间,需要注意保持,尤其是到怀孕后期。没有规律的准妈妈可以将排便时间定在早餐后,因为早晨大部分人都会有便意,而且吃早餐能促进胃肠运动。排便习惯一旦形成后,不要轻易改变,到排便的时间,即使没有便意也要坚持如厕。

● 排便要专心。

利用上厕所的时间看书、玩手机是个坏习惯,这样上厕所的时间会不知不觉延长,尤其是蹲着排便更不能时间太长,否则容易导致或加重痔疮。

123456 痔疮是一种很常见的疾病,对健康的威胁不算太大,但常常反复发作,令人坐卧不宁。这样一种烦人的疾病偏偏容易发生在怀孕后期和分娩阶段。

3养成适当运动的习惯

● 准妈妈久坐不动会导致血液循环减慢,尤其对盆底及肛门周围的血液循环不利。因此,准妈妈应该保持一定的活动量,无论是上班还是在家休息,每隔一小时都要站起来活动一下身体。每天早晚各做一次提肛运动,每次30 ~ 40 次。

● 准妈妈平时可以经常散散步、做孕妇瑜伽等,加强血液循环,促进肠道蠕动。

123456 痔疮是一种很常见的疾病,对健康的威胁不算太大,但常常反复发作,令人坐卧不宁。这样一种烦人的疾病偏偏容易发生在怀孕后期和分娩阶段。

得了痔疮不能忍着

如果准妈妈不幸患上痔疮,很多人怕用药对宝宝不利而采取能忍则忍的态度。其实这么做是不明智的,因为“忍”不能让痔疮消失,它带来的麻烦也会让准妈妈苦不堪言,而且严重的痔疮可能影响到自然分娩。

由于用药的限制,准妈妈在患痔疮时不要擅自用药,一定要去医院正规治疗,医生会选择对怀孕无影响的治疗方法,缓解局部症状,对特别严重的痔疮也可考虑微创手术治疗。

123456 痔疮是一种很常见的疾病,对健康的威胁不算太大,但常常反复发作,令人坐卧不宁。这样一种烦人的疾病偏偏容易发生在怀孕后期和分娩阶段。

为什么孕期容易得痔疮

孕后期的准妈妈肚子一天大似一天,对腹腔脏器的压迫程度也日渐增大,子宫压迫腹腔的血管,再加上激素造成的血管壁平滑肌松弛,很容易引起直肠周围静脉血液回流受阻,导致血液淤积而使静脉扩张,形成痔疮。分娩时情况更加严重,如果自然分娩进入第二产程,妈妈会屏气用力使腹压增大,帮助宝宝娩出,这一过程会导致妈妈发生痔疮,或加重孕期原有的痔疮,甚至形成外痔血栓。

文章选自《我和宝贝》杂志2013年2月第16期

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